Santé & Bien-être

Faites votre ghee ou beurre clarifié vous même

Faire votre ghee est très simple, mais il faut bien connaître les étapes.

Je parle ici de la fabrication d’un ghee pour la consommation courante.

1- Acheter du beurre doux. Le sel vous empêcherait de réussir votre ghee. En général j’achète deux mottes de beurre.

2- Munissez vous d’une casserole avec un fond épais. C’est […]

By |avril 13th, 2019|Home, Par la nourriture, Santé & Bien-être|Commentaires fermés sur Faites votre ghee ou beurre clarifié vous même

Les épatantes vertus du ghee ou beurre clarifié

Ah le beurre clarifié ( ou ghee) ! C’est ce que nos (arrière) grand mères faisaient autrefois. Elles n’avaient pas de frigo, donc conserver les produits laitiers comme le beurre à température ambiante leur causait bien du souci. C’est aussi un beurre utilisé parfois en grande cuisine.

Le beurre clarifié, qu’est-ce que c’est ?

C’est un beurre auquel […]

By |avril 11th, 2019|Home, Par la nourriture, Santé & Bien-être|Commentaires fermés sur Les épatantes vertus du ghee ou beurre clarifié

LES BÉNÉFICES INCROYABLES DE BOIRE DE L’EAU CHAUDE POUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE.

Votre digestion est-elle à la traîne et un peu poussive? Vos intestins sont ils un peu paresseux et vos allez aux toilettes pas aussi performantes que vous le voudriez ?

Le résultat est que vous vous sentez encrassé et un peu lourd et cela se traduit aussi par une certaine apathie générale.

Mais vous n’êtes pas […]

By |avril 4th, 2019|Home, Par la nourriture, Santé & Bien-être|Commentaires fermés sur LES BÉNÉFICES INCROYABLES DE BOIRE DE L’EAU CHAUDE POUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE.

Légumes express avec riz ou pommes de terre

Voici à nouveau un plat très simple, très facile à préparer et comme d’habitude, qui vous gardera en super santé. Je l’appelle Légumes express.

Préparation pour une personne : 20 minutes.

Allez acheter vos légumes dans un magasin bio. Oui, oui, ne faites pas de compromission avec votre santé. A moins que vous soyez fauché comme les […]

By |mars 24th, 2019|Home, Par la nourriture, Santé & Bien-être|Commentaires fermés sur Légumes express avec riz ou pommes de terre

Spaghettis express

Voici un plat qui nourrit bien, apporte de l’énergie et qui est à nouveau très facile à faire: les spaghettis.

Pour ma part, je les adore avec des légumes. Voici comment je m’y prends.

Préparation (pour une personne): 20 minutes et servez!

Légumes au choix:

une demi courgettes
1 morceau de choux fleur
1 demi poivron
une branche […]

By |mars 21st, 2019|Home, Par la nourriture, Santé & Bien-être|Commentaires fermés sur Spaghettis express

La soupe santé express

On est toujours en hiver, il fait froid et humide. Une bonne soupe bien chaude, pleine de bons ingrédients sera la bienvenue. Je vous garantie qu’avec cette soupe, vous avez une des meilleures protections contre les coups de froids. Impossible de tomber malade.

Préparation pour une personne : 20 minutes.

Cuisson: environ 30 minutes (ça cuit tout […]

By |mars 5th, 2019|Par la nourriture, Santé & Bien-être|Commentaires fermés sur La soupe santé express